Você provavelmente já ouviu falar sobre capoeira, mas será que conhece os benefícios que ela pode oferecer aos praticantes e, de fato, sabe da importância que esta atividade tem no Brasil?
Bons motivos para praticar capoeira não faltam! Abaixo você confere as principais vantagens que a atividade pode oferecer:
- Atende a todos os públicos e faixas etárias.
- Ajuda a liberar o estresse.
- Trabalha todo o corpo.
- Estimula o condicionamento cardiovascular e musculoesquelético.
- Promove maior flexibilidade.
- Promove maior coordenação.
- Estimula a velocidade.
- Estimula a autoconfiança.
- Define o corpo.
- Evidencia o valor da defesa (e não do ataque).
- Estimula o respeito pelo próximo.
- Amplia o conhecimento.
- Desestimula a timidez.
Coordenador
Fabio (Binho)- wa.me/556291927943
